Trucos para preparar una ensalada perfecta

¿Has puesto ya la operación bikini en marcha? El verano se acerca y ha llegado el momento de acabar con esos kilitos de más que a todos nos gusta perder en esta época. Para ello, hemos elaborado un post en los que encontrarás las claves para preparar una ensalada perfecta y deliciosa.

Sigue los siguientes pasos y crearás una ensalada perfecta:

1.-Base hojas verdes.

Juega a introducir hojas verdes al principio. Cualquier tipo de lechuga o col se convierte en la base ideal para un plato saludable.

2.- Añade color

Ponle color a tu vida y… a tu ensalada. Además de añadir pepinos, pimientos o aguacates, introduce otros productos que le den alegría a la presentación: tomates, zanahorias, remolacha, cebolla, maíz, aceitunas… ¡Hay un sinfín de posibilidades!

3.-Frutos secos.

Si quieres crear una ensalada con la que tus invitados se chupen los dedos, no dudes en hacerla… ¡crujiete! Para eso, incluye frutos secos: pipas peladas, nueces, pasas, avellanas e, incluso, cacahuetes.

4.-Proteínas

Añade alimento. El pavo, el pollo y el atún se convierten en los ingredientes perfectos para completar este plato saludable.

5.-Aliño

Por último, hay que tener en cuenta un buen aliño. Aunque los ingredientes básicos son sal, aceite y vinagre, puedes crear tus propias salsas. Una buena combinación es crear una mezcla a partir de aceite, perejil y ajo machacados.

6.- Presentación

No te olvides de presentar tu ensalada de una manera que luzca colorida y bonita. ¡Será mucho más sabrosa aún! 😉

Prueba y experimenta hasta que crees tu combinación ideal. Haz que esta operación bikini cueste un poco menos creando la ensalada perfecta.

Recuerda que las imágenes para ilustrar este post han sido extraídas de Google. Si estás a dieta para una celebración que se aproxima: bautizo, boda, comunión, etc, no te olvides de visitar nuestra página web. Encontrarás el regalo emotivo que siempre habías buscado. ¡Le tocará el corazón! 😉